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março 2014

Consumo de açúcar

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A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que o consumo de açúcar não ultrapasse 10% do consumo total de calorias diárias, aproximadamente quatro colheres de sopa, ou 50 gramas.

O açúcar está presente também em alimentos salgados como pães e massas, e não apenas em doces, frutas e refrigerantes. Confira a quantidade em alguns alimentos:

Foto: A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que o consumo de açúcar não ultrapasse 10% do consumo total de calorias diárias, aproximadamente quatro colheres de sopa, ou 50 gramas.

O açúcar está presente também em alimentos salgados como pães e massas, e não apenas em doces, frutas e refrigerantes. Confira a quantidade em alguns alimentos:

Instalação médica credenciada

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Na hora de realizar sua cirurgia plástica, fique atento se o local em que você realizará o procedimento é uma instalação credenciada, ou seja, aquela que cumpre todos os parâmetros nacionais de equipamento, segurança da sala de cirurgia, pessoal e dos cirurgiões credenciados.

Vantagens:

• Índice extremamente baixo de complicações graves;
• Índice extremamente baixo de mortalidade;
• Equipamento e medição necessária para manejo de complicação que se apresente;
• Monitoramento avançado do paciente durante a cirurgia e recuperação imediata.

Massagem

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Massagem não é só relaxamento. O toque que mexe com pele, músculos e nervos, traz benefícios para a mente e também para o corpo, como:

– Ajuda a eliminar resíduos orgânicos
– Possui efeitos sedativos contra dor
– Favorece o relaxamento físico e psíquico
– Reduz a tensão e a dor, prevenindo insônia e ansiedade
– Melhora o funcionamento dos órgãos internos
– Facilita a absorção de líquidos
– Dissolve os acúmulos de gordura

Estudo liga falta de sono a má qualidade da pele

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Eles o chamam de “sono de beleza” por uma razão. Um novo estudo realizado por pesquisadores da University Hospitals Case Medical Center demonstrou uma ligação entre a falta de sono e a qualidade da pele. O ensaio clínico foi encomendado pela Estée Lauder e apresentado em um encontro de dermatologia em Edimburgo, na Escócia.

Saiba mais em: http://migre.me/hZlwT